Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб 5 Qualities fitness & run club стойко работает над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается немало способов, как поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь вы можете посещать занятия по йоге. Растяжки, позы в статике или динамике — последовательность асан в ней используется так, чтобы снизить вероятность получения травмы суставов и связок. А значит такой вид физической активности, как йога, подойдёт людям почти любого возраста и комплекции. Не зря она так популярна. Наши практикующие и преподающие специалисты с любовью относятся к своему делу, помогая ученикам становиться лучше каждый день!

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — восстановление после родов и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата.

После активных нагрузок так приятно расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам попробовать массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует периодически радовать себя таким способом!

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба 5 Qualities fitness & run club. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы поможем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!