Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб 5 Qualities fitness & run club стойко работает над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается немало способов, как поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, стретчинг и шейпинг. Любая фитнес-программа — это свой комплекс нагрузок и желаемая схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем центре.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы полезны не только с точки зрения эстетики. Здесь важны контроль дыхания, способность быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их плюсов. Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и обязательно артистизму.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек сразу корректирует неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. И это является очень важным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Как известно, будущим мамам требуется деликатный подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму лучше подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья во время беременности и триместра. А относительно занятий с ребёнком важно подобрать для себя не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши специалисты следят за тем, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

Стоимость абонемента на полгода - 60 тыс. руб.

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба 5 Qualities fitness & run club. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы поможем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!