Групповые программы: йога

Фитнес-клуб 5 Qualities fitness & run club приглашает на курсы йоги. На данный момент известно большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Анастасия оценил место на
    написал про это место 8 февраля 2017 в 18:54
    Йога на 38-ом с замечательной Ольгой — это настоящее расширение границ — профессионально и красиво, завораживает, хочется вернуться!
    Ответить
  • Анонимный пользователь оценил место на
    написал про это место 15 декабря 2016 в 23:53
    Чудесная студия! Все прекрасно — и дизайн, и продуманная наполняемость зала, и, конечно, тренировка — каждая, — видишь, что работает тренер конкретно на тебя. Получаешь то, что хочешь, никто ничего не «впаривает», платишь за тренировку — никаких клубных карт. Есть возможность, тренируешься персонально, возникают некоторые финансовые трудности, чередуешь занятия в мини-группах (есть отдельные — мужские) с персоналками. Идеальное место.

    Что же еще — 38 этаж,современный зал, свет, снег, прекрас
    – показать
    Ответить
  • Helen Lubenskaya оценила место на
    написала про это место 3 ноября 2016 в 19:37
    Прекрасный вид и уютный вид, где тебе всегда рады, здесь можно заниматься как групповыми, так и индивидуальными занятиями, как в помещении, так и на улице, как йогой, так и бегом. Тренеры подбирают индивидуальную программу под каждого пришедшего сюда, учитывая особенности здоровья и каждый раз поднимая настроение и повышая навыки и умения, главное взять с собой спортивную форму, а вот физическая форма и состояние улучшаться в процессе тренировки)
    Ответить