Фитнес-клуб 5 Qualities fitness & run club приглашает на курсы йоги. На данный момент известно большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.
Что же еще — 38 этаж,современный зал, свет, снег, прекрас… – показать
Спасибо огромное.